Nudelauflauf mit Brokkoli – fettarm

NUDELAUFLAUF MIT BROKKOLI UND TOMATENSAUCE | OPTIONAL: HÄHNCHEN Zutaten für den Nudelauflauf (1-2 Personen) 200g Dinkel-/Vollkornnudeln 1/2 Brokkoli 500ml passierte Tomaten 1 große Karotte 40g Gouda 1/2 Bund Petersilie Oregano und Salz zum Würzen Zubereitung Den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine tiefe Auflaufform bereitstellen und ungekochte Nudeln hineingeben. Die Karotte in dünne Scheiben schneiden […]

Leckeres Weihnachtsrezept: Kuchen mit Bratapfel

Kuchen mit Bratapfel

Dieser Artikel enthält Werbung. SUCHT IHR NOCH EIN LECKERES DESSERT ZUR WEIHNACHTSZEIT? PROBIERT UNBEDINGT DIESEN LECKEREN KUCHEN MIT BRATAPFEL! Die Weihnachtszeit ist im vollen Gange und somit natürlich auch der Essens-Marathon. Für euren nächsten gemütlichen Adventssonntag oder euer Weihnachtsdessert habe ich euch ein leckeres Rezept für einen Kuchen mit Bratapfel zusammengefasst (gesund? Fehlanzeige!)… Zutaten  (Springform […]

Ernährung: Warum ich diese Dinge nicht im Alltag esse

Werbung, weil Markennennung Auf was ich bei meiner Ernährung im Alltag verzichte und warum ich mir dabei nichts verbiete Thema Ernährung und Sport – immer wieder bekomme ich hierzu Nachrichten via Instagram und Co. von euch. Da einige fragen, erzähle ich euch in diesem Artikel, wie ich mich grundsätzlich ernähre, auf was ich verzichte und […]