Protein Eiscreme ohne Zucker

Zutaten

• 200g Gefrorene Früchte (z.B Blaubeeren, Pfirsiche oder Mango)
• 180g Griechischer Jogurt

• 1 EL Honig (optional)

Zubereitung

In einem kleinen Mixer oder Zerkleinerer die beiden Zutaten miteinander vermengen, bis eine cremige Masse entsteht. Ist das eis zu fest zum Mixen (da ist es je nach Frucht unterschiedlich), ggf. noch ein ganz wenig kaltes Wasser dazugeben.

Die Protein Eiscreme schmeckt soooo lecker und das Beste ist, dass du reinmachen kannst, was du möchtest.

Wusstest du, dass…

Griechischer Jogurt extrem viel Eiweiß enthält und gleichzeitig weniger Kohlenhydrate, als normaler Jogurt? Besonders in Verbindung mit deinem regelmäßigen Training kann er unterstützend wirken.

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