Dein Wohlfühlgewicht: Das kannst du tun, um fit zu bleiben

Smoothie_Milavie

Mit diesen leckeren Smoothie Rezepten startest du fit in den Frühling! ANZEIGE || Die warmen Tage rücken immer näher und während sich viele von euch bereits im Fitnessstudio in Form bringen, könnt ihr euer Wohlfühlgewicht natürlich auch mit anderen Mitteln erreichen. Genügend Bewegung ist mindestens genauso wichtig für den Körper, wie eine gesunde und ausgewogene […]

So kannst du unsere Umwelt retten

Umwelt_Ozean_Milavie

Wie jeder von uns ganz easy ein Stück zur Verbesserung der Umwelt beitragen kann? Die Belastung für die Umwelt scheint derzeit kein Ende zu nehmen. Jeder von uns beeinflusst mit deinem Lebensstil tagtäglich die Entwicklung der Natur. Pro Minute wird zum Beispiel eine LKW-Ladung unseres Plastikmülls in die Ozeane gepumpt – das Resultat? Regelmäßig verhungern […]

So kommt ihr gemütlich durch den Herbst

Wie wir es uns im Herbst besonders gemütlich machen können? Der Herbst ist bereits in vollem Gange und beschert uns Antriebslosigkeit, Müdigkeit und Trägheit. Morgens fällt es schwer sich aus dem warmen Bett in den nasskalten Tag zu stürtzen und die Motivation für jegliche Art der Beschäftigung liegt quasi erstmal auf dem Nullpunkt. Der einzige […]

Jasminreis mit asiatischem Gemüse & Mangostreifen

Jasminreis_Asia_Gemüse

*ANZEIGE Esst ihr auch so gerne asiatisch wie ich? Probiert doch mal Jasminreis mit asiatischem Gemüse & Mangostreifen. Ich liebe vor allem den Pak Choi darin – ein chinesischer Kohl. Was bei mir in fast jedes asiatische Gericht gehört sind auf jeden Fall Chilli, Knoblauch und Ingwerwürfel. Bratet alle Zutaten in Kokosöl an und schafft […]