Zuckerfrei

Fitness-Rezept: Super schnelle Proteinriegel mit Erdnussbutter und Hafer

von am Juni 13, 2021
Rezept_Protein_Riegel

Zutaten (ca. 6-8 Proteinriegel) 5 EL Erdnussbutter (Best Case: ohne Salz, Zucker und Palmöl)10 EL Hafermilch1 EL Ahornsirup8 EL Buchweizenflocken oder Haferflocken4 EL Chia3 EL Proteinpulver2 EL Kakao Nibs1,5 TL Kokosöl1 TL Kakaopulver Zubereitung Für die Proteinriegel erhitzt du Erdnussbutter, Hafermilch und Ahornsirup leicht in einem kleinen Topf. In einer Schüssel die Flocken, Chia, Proteinpulver […]

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Raw Energy Balls mit Kokos in 10 Minuten

von am August 11, 2017
Raw_Energy_Balls_Milavie

Die leckeren und veganen Raw Energy Balls mit Kokos und viel viel Proteinen sind genau das richtige, wenn ihr einen schnellen Energielieferanten sucht (zum Beispiel vor dem Sport). Mit diesem mega nahrhaften Rezept stillt ihr außerdem auch gleich euren Hunger und die Lust auf Süßigkeiten. Die Zubereitung dauert maximal zehn Minuten und funktioniert folgendermaßen: ZUTATEN […]

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Gesunder Kuchen ohne Zucker? Geht!

von am April 17, 2017

Roher und gesunder Kuchen – Da sind viele erfahrungsgemäß gleich erstmal abgeschreckt. Raw Cakes sind durch die natürlichen Zutaten allerdings super nahrhaft und außerdem auch noch mega lecker – sogar ganz ohne Zucker! Die Rezepte sind super easy und schon ein kleines Stück ist extrem sättigend. Hier gibt es das Rezept für euren womöglich allerersten Raw […]

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