Super Easy: Frische Kräuterbutter

Zutaten (ca. 3 Rollen) • 250g Butter • 1/2 Hand voll Petersilie • 1/2 Hand voll Rosmarin • Olivenöl  Extra • grobes Meersalz• etwas Alufolie Zubereitung Die Butter auf Zimmertemperatur runterkühlen – so ist sie leichter zu verarbeiten. Rosmarin und Petersilie von den Stielen befreien und zusammen sehr fein hacken. In einer Schüssel die weiche Butter mit den […]

Schnelles Rinderhüftsteak mit gebuttertem Maiskolben

Zutaten • 200g Rinderhüftsteak • 1 vakuumverpackter Maiskolben • Paprikapulver, Salz und Pfeffer zum Würzen • Butter zum Anrichten Zubereitung Ofen auf 160 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Pfanne mit Pflanzenöl auf höchster Stufe erhitzen und das Steak von jeder Seite 1-2 Minuten scharf anbraten. Jetzt in Alufolie wickeln und 10-15 Minuten im Ofen garen – […]

Ernährung: Warum ich diese Dinge nicht im Alltag esse

Werbung, weil Markennennung Auf was ich bei meiner Ernährung im Alltag verzichte und warum ich mir dabei nichts verbiete Thema Ernährung und Sport – immer wieder bekomme ich hierzu Nachrichten via Instagram und Co. von euch. Da einige fragen, erzähle ich euch in diesem Artikel, wie ich mich grundsätzlich ernähre, auf was ich verzichte und […]

Dein Wohlfühlgewicht: Das kannst du tun, um fit zu bleiben

Smoothie_Milavie

Mit diesen leckeren Smoothie Rezepten startest du fit in den Frühling! ANZEIGE || Die warmen Tage rücken immer näher und während sich viele von euch bereits im Fitnessstudio in Form bringen, könnt ihr euer Wohlfühlgewicht natürlich auch mit anderen Mitteln erreichen. Genügend Bewegung ist mindestens genauso wichtig für den Körper, wie eine gesunde und ausgewogene […]